Pack Automne - Immunité & Energie

Changement de saison ? Prenez soin de vous avec le 🍂Pack Automne, une routine complète composée de 5 superaliments essentiels pour redonner de l’énergie à votre corps, soutenir vos défenses immunitaires et accompagner la transition vers des journées plus fraîches.

Pensé pour vous suivre tout au long de la journée, ce pack vous aide à retrouver équilibre, vitalité et sérénité à travers des gestes simples, nutritifs et bienfaisants.

🌿 Bienfaits du Pack Automne :

Stimule les défenses immunitaires

• Apporte énergie naturelle et vitalité au quotidien
• Favorise la bonne humeur et la résistance au stress
• Améliore la concentration et la clarté mentale
• Soutient la récupération et combat la fatigue saisonnière

🕒 Routine conseillée :

• Matin : Guarana, cacao cru & spiruline 
• Milieu de journée : quelques fruits d’aguaymanto pour un encas vitaminé
• Après-midi : Klamath pour renforcer concentration et équilibre
• Soir : une cuillère de cacao en poudre pour un moment réconfortant et relaxant

💡 Idée minute : mélangez dans un shaker 1 c. à café de spiruline, 1 c. à café de poudre de cacao et du lait végétal chaud pour un booster d’énergie automnal riche en fer et antioxydants 

1. Guarana BIO - Poudre  (50g)

Commencez la journée avec une source naturelle de vitalité issue du guarana, reconnu pour sa teneur en caféine végétale et ses effets stimulants sur l’énergie et la concentration.

Le guarana aide à réduire la fatigue, à améliorer la vigilance et à soutenir les performances physiques et mentales tout au long de la journée.

👉 À mélanger le matin dans un smoothie, un jus ou une boisson végétale (avec du cacao pour la douceur) pour un réveil tonique et durable.

2. Spiruline BIO crue - Poudre (50g)

Riche en protéines, fer, vitamines B et antioxydants, la spiruline renforce vos défenses naturelles et combat la fatigue saisonnière.

Elle contribue à maintenir une bonne vitalité et soutient la récupération physique.

👉 Ajoutez-en une cuillère à vos smoothies, jus ou soupes pour un coup de fouet nutritif.

3. Klamath Crue BIO - Poudre (50g)

Cette micro-algue d’eau douce, rare et puissante, est une source exceptionnelle de nutriments essentiels : acides aminés, minéraux, chlorophylle et antioxydants.

Elle aide à renforcer les défenses naturelles, favorise la régénération cellulaire et soutient la vitalité globale, notamment lors des changements de saison où l’organisme est plus vulnérable.

👉 À intégrer le matin ou en début d’après-midi dans une boisson ou un yaourt pour stimuler énergie, équilibre et immunité.

4. Aguaymanto Fruits séchés (200g)

Aussi appelé “physalis”, ce superfruit acidulé est une véritable source de vitamines A et C et d’antioxydants.

L’aguaymanto soutient les défenses immunitaires, réduit la fatigue et aide à maintenir un teint éclatant même en automne.

👉 À consommer en encas sain, dans un granola ou mélangé à un muesli pour un snack riche en vitalité.

5. Cacao BIO Cru – Poudre (200g)

Le cacao cru est une source naturelle de magnésium et de tryptophane, précurseur de la sérotonine — “l’hormone du bonheur”.

Il aide à maintenir une bonne humeur, réduit le stress et apporte une énergie douce et stable.

👉 À incorporer dans une boisson chaude, un smoothie ou un dessert pour un moment gourmand et bienfaisant.